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超簡単ヘルシーなアボガド巻き

2016/12/05 07:52

あぼがど

#超簡単#ヘルシーな#アボガド巻き

#クリスマス #お正月を控え
料理のメニューに困った時
これいいですね



#材料
#春巻きの皮
#塩コショウ…味つけ用に適宜
#アボカド
 #ゆで卵  #トマト
#作り方

アボカドは皮をむき、種をきれいに取り除き、
春巻きで包みやすいように細かくカットします。
春巻きの皮からはみ出さない程度に、アボカド 
#ゆで卵 トマトをのせて巻いて、
塩コショウで味をつけ、油を熱して、
春巻きを入れてカリッと揚げれば完成です。


あぼがど2

もっと簡単な 春巻きをステックに巻く
中身は アボガドと#チーズ だけのシンプル巻き
油も少しですみ #片づけも#簡単

食べる時も 手でつまんで食べれるので 
パーティの時とか良いですよね
個数もたくさん作れるしね
[編集]

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