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疲労のレベルがわかる寝相 8ターンの2/4

2015/09/09 07:21


hidarissita.jpg


#疲労のレベルがわかる#寝相 8ターンの2/4
#疲労レベル3「#左を下にした横向き」

左を下にして横向きに寝ている場合は、
肝臓が疲れていることを表します。
アルコールの多量な摂取もそうですが添加物の入ったものを
食べ過ぎている場合も、肝臓に負担がかかります。

また左を下にして眠ると心臓や消化器系が圧迫され負担が
かかりやすい状態になります。あまりおすすめできない体勢ですね。


migiteoageru.jpg

#疲労レベル4「右手を挙げて寝る」
右向きで、しかも右手を挙げた体勢で寝ている場合は、
飲み過ぎ、食べ過ぎです。ろっ骨を広げて胃のあたりを
楽にするために無意識に右手が上がってしまうのです。

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